Atelier  « Bien dans sa tête à la retraite »

Le Centre Communal d’Action Social d’Ensisheim en collaboration avec Atout âge Alsace organise un atelier gratuit destiné à comprendre les mécanismes associés au bien-être mental, à la gestion des émotions pour favoriser la confiance en soi en avançant en âge.

Repérer les leviers qui influencent notre état mental et mieux comprendre notre fonctionnement font partie des objectifs de ces rencontres.

Un cycle de 5 rencontres de 2h animées par un psychologue. Des exercices et jeux permettront des mises en situation pour découvrir des points de vue différents et ainsi enrichir le panel de réactions, renforcer l’estime de soi, la capacité à prendre soin de soi.

Les séances se dérouleront à la Maison des Associations 2A rue de Pulversheim à Ensisheim, les jeudis 19 et 26 septembre de 10h00 à 12h00 et les jeudis 03, 10 et 17 octobre de 10h00 à 12h00.

Inscriptions et renseignements, sur le site www.atoutagealsace.fr ou au  03.89.20.79.43.

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